Płukanie jamy ustnej

Podstawą codziennej higieny jamy ustnej jest przynajmniej dwukrotne szczotkowanie zębów. Dentyści przypominają jednak, iż jest to niezbędne minimum, a dla zapewnienia sobie dobrej ochrony należy pamiętać także o innych zabiegach, na przykład o płukaniu jamy ustnej.

8030103_mIstnieje wiele gotowych środków, dostępnych w drogeriach oraz aptekach. Wśród nich znajdują się preparaty przystosowane do ludzie z określonymi problemami. Specjalne produkty dla siebie znajdą na przykład palacze, a także osoby z odsłoniętymi szyjkami zębowymi. Wiele środków zawiera alkohol. Zaleca się, aby dzieci oraz ci, którzy mają problem z suchością jamy ustnej wybierali preparaty o niskiej zawartości alkoholu albo te, które w ogóle go nie posiadają. Gotowe środki do płukania jamy ustnej należy stosować dokładnie według instrukcji, znajdującej się na opakowaniu. Najmłodsi powinni wykonywać płukanie pod kontrolą dorosłych, w celu uniknięcia połknięcia płynu. Wybór specjalnego preparatu dla dzieci sprawia, że nie narzekają one na niedobry smak i chętniej go stosują.

Warto pamiętać również i o tym, że istnieją receptury, które umożliwiają samodzielne stworzenie płukanek do jamy ustnej. Najprostszą z nich jest napar z szałwii, która od pokoleń cieszy się dużym uznaniem.