Jak dbać o zęby?

Stan zębów ma duży wpływ na zdrowie całego organizmu oraz samopoczucie psychiczne. Wielu problemów związanych z nimi można uniknąć poprzez odpowiednie dbanie o jamę ustną.

z13437121Q,Prawdy-i-mity--jak-dbac-o-zebyPodstawą codziennej pielęgnacji zębów jest ich szczotkowanie, które musi być wykonywane przynajmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. W przypadku braku możliwości umycia zębów można sięgnąć po bezcukrową gumę do żucia. Dentyści przypominają jednak, iż nie zastąpi to szczotkowania, dlatego nie można zastąpić go żuciem gumy. Ważne jest to, żeby wybrać dobrą szczoteczkę oraz pastę do zębów, dostosowane do potrzeb swoich zębów. Wskazane jest również stosowanie nici dentystycznej, która umożliwia dokładne usunięcie resztek pożywienia, a także płytki nazębnej. Przedtem jednak trzeba zapoznać się z informacjami odnośnie tego, w jaki sposób należy jej używać. Warto również korzystać z płynów do płukania jamy ustnej. Duża ilość tego typu preparatów umożliwia wybór takiego, który będzie najbardziej odpowiadał potrzebom danej osoby i likwidował ewentualne problemy, takie jak podrażnienia dziąseł czy osad nazębny.

Bardzo ważne są również regularne wizyty kontrolne o u stomatologa, które pozwolą szybko wykryć ewentualne choroby. Wcześnie rozpoczęte leczenie pozwoli szybko wyeliminować wszystkie problemy.